SÖZCÜ PLUS GİRİŞ
6 ayda yaşadığı değişim herkesi şaşırttı!

6 ayda yaşadığı değişim herkesi şaşırttı!

39 yaşındaki antikacı Heremiah Peterson, 6 ayda verdiği kilolarla bambaşka birine dönüştü.

39 yaşındaki antikacı Heremiah Peterson, fazla kilolarından kurtulmak için diyetle beraber spor yapmaya başladı. Hayatını tamamen değiştiren Heremiah Peterson, 6 ay içerisinde bambaşka bir kişiye büründü.  9,7 ve 6 yaşındaki çocuklarını bir dağ gezisine götürmeye karar veren Peterson, sırt çantası ile yaptığı yürüyüşün kendisini ne kadar zorladığını fark etti. Yürüyüş sırasında çok zorlanan Peterson, geziden geriye aklında sadece nefes nefese kaldığı ve bir süre sonra eşlik edemediği için çocuklarını nasıl zor durumda bıraktığı oldu.

Sıkı bir diyet ve yoğun egzersiz programı uygulamaya başlayan adam kısa sürede büyük değişim yaşadı. Montana’da antika şirketinde çalışan Heremiah Peterson, Ağustos ayında diyete başladığında ilk fotoğrafını çekti.

Uzun sürecek olan diyet ve spor ile yaşadığı değişimi paylaştığı fotoğrafla ortaya koydu.

6 ayda inanılmaz bir değişim yaşayan Peterson, şunları söyledi:  ‘Sonuçları gördüğünüzde aynaya bakarken çok motivasyon kazanıyorsunuz. Kazandığınız motivasyon daha da dikkat etmenizi sağlıyor. Değişimim o kadar hızlı oldu ki, gördüğüm manzara karşısında her gün spor yapmaya başladım. Artık egzersizlerimi günde 3 saate kadar uzatıyorum. Önceden alkol aldığımda yaşadığım rahatlama hissini şu an yürüyüş yaptığımda yaşıyorum. Buna ulaşmak için sadece fiziksel görünüşünüzü düşünmemelisiniz. Aileniz için istedikleriniz, düşünce ve hisleriniz de işin içinde olmalı.’

31 Temmuz 2017 1 saat içerisinde en çok kalori harcatan 36 egzersiz! Kalori yakmanın en verimli yolu nedir? İşte egzersizlerini, spora ayırdıkları zamanı daha verimli hale getirmek isteyenler için azdan çoğa 1 saatte en çok kalori yaktıran vücut egzersizleri... İlgili Haberi Oku